Quando suona la sveglia. Inizio settimana. Il lunedì mattina non è mai un momento piacevole, a meno che non si è in vacanza, e allora probabilmente non ci si rende nemmeno conto del fatto che sia lunedì.
A volte semplicemente non puoi spegnere la sveglia, rimanere avvolta tra le coperte e continuare a dormire.Che fare allora?
Model @marineuses
Ph @danieleloni
Art director @simonadesi
Cercare di darsi una botta di fiducia per trovare la motivazione e iniziare la settimana con una marcia in più, ecco quindi 10 consigli che ti aiutano a costruire un mindset positivo perché, si sa, chi ben comincia è già a metà dell’opera.
- Liberati del chiacchiericcio inutile intorno a te
- Esercitati ad avere coraggio
- Poniti degli obiettivi e metti in atto delle strategie per raggiungerli. Leggi anche Come utilizzare gli squat per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness
- Visualizza il tuo successo
- Cerca di restringere il numero di scelte da fare
- Non darti la possibilità di sfuggire alle tue responsabilità
- A volte va bene lasciar perdere
- Credi in quello che fai e diventa chi vuoi. Leggi anche 3 verità in cui credere per vivere una vita più appagante
- Festeggia il raggiungimento di micro obiettivi
- Salta di gioia
