Quando inizi a sollevare pesi, la fame aumenta, e inizi anche a mangiare strane combinazioni di alimenti, in nome del fatto di raggiungere l’intake di proteine giornaliero.
Sei soddisfatta di cose piccolissime: come i tuoi mini bicipiti che piano piano aumentano di volume. Leggi anche 7 consigli per avere un corpo tonico e muscoli definiti
Anche calli e vene non ti sembrano poi così antiestetici, anzi inizi quasi a mostrarli come trofeo.
Sogghigni prendendo in giro il tipo vicino a te che solleva meno di te e soprattutto inizi a valutare i tuoi possibili flirt dalla dimensione dei loro polpacci…
Quindi inizi a sviluppare una sorta di superiorità rispetto a tutte le altre tipologie di allenamento, soprattutto il cardio.
Il tuo istinto di sorellanza si rafforza quando vedi un’altra ragazza come te in sala pesi, anche se questo vorrà dire dividersi i manubri da 8-10 kg
Nonostante tu sia perfettamente in grado di sollevare carichi da 25 kg sopra la testa, gli uomini tenteranno sempre di aiutarti
E l’allenamento più duro di tutti? Applicare i fermi ai pesi con le tue piccole manine
Stai diventando più sinuosa ma nello stesso tempo non ti sei sentita mai così “soda”
E la sensazione di non poter camminare dopo il leg day, diventa quasi un momento di enorme soddisfazione
