Siamo vicinissima alla stagione delle Buddha Bowl ovvero un piatto unico, ricco di tanti ingredienti, che a differenza della solita insalatone, ti lascerà soddisfatta ad ogni boccon. Se vuoi dare una scossa di gusto alla tua routine alimentare, prova questa combinazione di proteine e verdure, ideale per chi vuole mangiare senza senza passare troppo tempo in cucina.
Insalatona di proteine e verdure porzione per una persona
Ingredienti:
- 5o grammi di insalta iceberg
- 50 grammi di spinacino
- 150 gr di pollo o 150 gr di tonno al naturale
- 150 gr di pomodorini , tagliata a dadini
- 1/2 avocado, affettato
- 1/2 limone fresco
Procedimento:
- In una ciotola, aggiungi tutti gli ingredienti. Premi il limone e goditi l’energia di questa ricetta!
Se l’idea di inserire le buddha bowl di proteine e verdure ti entusiasma e ti piace sperimentare, mandaci la tua combinazione e condividila con la nostra community!
