Insalatona di proteine e verdure: Una ricetta carica di energia! 

7 Maggio 2016 di fitinhub

Siamo vicinissima alla stagione delle Buddha Bowl ovvero un piatto unico, ricco di tanti ingredienti, che a differenza della solita insalatone, ti lascerà soddisfatta ad ogni boccon. Se vuoi dare una scossa di gusto alla tua routine alimentare, prova questa combinazione di proteine e verdure, ideale per chi vuole mangiare senza senza passare troppo tempo in cucina.

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Insalatona di proteine e verdure porzione per una persona

Ingredienti:

  • 5o grammi di insalta iceberg
  • 50 grammi di spinacino
  • 150 gr di pollo o 150 gr di tonno al naturale
  • 150 gr di pomodorini , tagliata a dadini
  • 1/2 avocado, affettato
  • 1/2 limone fresco

Procedimento:

  1. In una ciotola, aggiungi tutti gli ingredienti. Premi il limone e goditi l’energia di questa ricetta!

Se l’idea di inserire le buddha bowl di proteine e verdure ti entusiasma e ti piace sperimentare, mandaci la tua combinazione e condividila con la nostra community!