E’ tra le più ricercate sul nostro sito, la ricetta della crema di riso con Kiwi e cioccolato è l’alternativa che stavi cercando a colazioni e dessert. Scopri la ricetta della fitness kitchen di Irene.
Macros 407 kcal 48c 50p 5f
Ingredienti ricetta crema di riso con kiwi e cioccolato fondente
- 200 ml di albumi
- 200 ml di latte di cocco (Latte di cocco – Fiore di Loto)
- 100 ml di acqua
- 30 gr di crema di riso in polvere
- 30 gr di proteine in polvere gusto vaniglia (Proteine in polvere My protein)
- 1 kiwi (80 gr circa)
- 5 gr di gocce di cioccolato fondente
Come procedere
- Mescolare in un contenitore la crema di riso e le proteine in polvere.
- Scaldare il latte di cocco con l’acqua in un pentolino senza farle bollire.
- Aggiungere la crema di riso e le proteine, mescolare bene per togliere eventuali grumi e poi aggiungere gli albumi.
- Continuare a mescolare sul fuoco bassissimo per 3/4 minuti fino a raggiungere la consistenza desiderata.
- Versare la crema ottenuta in un piatto o in una ciotola e guarnire con il kiwi e le gocce di cioccolato.
