3 frullati per la pelle a base di acqua di cocco

28 Maggio 2016 di fitinhub

Scegli i frullati per la pelle, quelli che fanno proprio per te. Alla base di tutti i frullati c’è l’acqua di cocco. Seppure ti diciamo sempre di evitare di bere le tue calorie, le proprietà dell’acqua di cocco sono così tante che qualche calorie tutto sommato  possiamo anche ingerirle così: è ricca di minerali tra cui il potassio.  Contiene in ogni caso meno zuccheri dei succhi di frutta normali. Sicuramente questo è un modo molto sano per il corpo per aiutarti a risolvere i problemi di cui soffre la tua pelle.

Per una pelle più luminosa e brillante

Ingredienti: Ananas e Curcuma

Proprietà: antinfiammatorie, antiossidanti, ricca di vitamina C

Ricetta:
– 1 cucchiaio di limone
– 1 cucchiaio di acqua di cocco
– un pizzico cucchiaio di curcuma
– 1 tazza di ananas maturo
– 1 banana

Per una pelle più giovane

Ingredienti: Tè verde e Yogurt

Proprietà: antiossidante e supporta il sistema digestivo

Ricetta:

1 cucchiaino di miele
2 tazze di cubetti di acqua di cocco
1 tazza di yogurt
1 tazza di tè verde
Scorza e succo di 2 limoni

Per una pelle morbida e idratata 

Ingredienti:  Avocado, Cetrioli e Spincai

Proprietà: idratante

Ricetta:
– 1 tazza di acqua di cocco
– 1 tazza di spinaci
– 1/2 pera
– 1/2 cetriolo
– 1 cucchiaino di zenzero
– 1/4 avocado

 

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