Ci sono dolci che fanno ti fanno completamente dimenticare tutti gli sforzi che fai in palestra e a tavola per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Ecco perché ho pensato ad una ricetta tiramisù light da mangiare senza sensi di colpa!
Ingredienti Lightmisù al cocco, ricetta tiramisù light :
- 1 vasetto Yogurt 0%greco a vaniglia
- farina di cocco
- dolcificante di Myprotein
- 3 fette biscottate integrali o ai cereali
- caffè,
- stevia
- cacao
Come procedere:
- Per creare il vostro LIGHTMISU’ ci vorranno pochissimi minuti:
- Preparare due caffè
- aggiungere un cucchiaio d’acqua ed una punta di stevia x dolcificare,
- miscelare lo yogurt con il cocco e 5/6 gocce di dolcificante e due cucchiai di farina di cocco
- iniziare la composizione
- In un bicchiere largo posizionare sul fondo una fetta biscottata già intinta nel caffè,
- aggiungere uno strato di crema
- aggiungere una spolverata di cacao
- ripetere l’operazione per tutte e tre le fette biscottate.
Per guarnire potete aggiungere dei gherigli di noce o della granella di nocciole.
