Sfatiamo un mito: l’essere incinta o essere madre non è di ostacolo ai tuoi allenamenti! Che siate appassionate di yoga o palestra date un’occhiata alla carrellata di mamme fit di Instagram per trovare la giusta motivazione e continuare ad allenarvi!
Mamme fit: gravidanza, maternità e fitness su Instagram
Laura Kasperzak pratica yoga da circa 20 anni. Con un background da cheerleader, passare allo yoga non è stato proprio un salto nel buio per lei. Coinvolgere la sua famiglia è diventata parte dalla sua pratica di yoga e ama insegnare nuove pose ai suoi bambini.
Stephanie Birch è una madre, insegnante di yoga, fotografa, scrittrice, amante del cioccolato, birra scura e caffè. Insegna e pratica yoga a Sacramento, California.
Chontel Duncan fitness modle e istruttrice HIIT australiana, ha fatto scalpore con le foto del suo pancione super fit!
