Finalmente anche l’oroscopo si fa fitness! L’oroscopo fitness di Fitinhub ti permetterà di affrontare le challenge della settimana con preziosi consigli e focus sul tuo benessere!
Scopri l’oroscopo della settimana dal 20 Novembre al 26 Novembre
Ariete
Hai bisogno di nuovi stimoli e non c’è nulla di meglio che provare nuove attività. Che non sia il caso di darsi a quel corso di yoga che non hai mai fatto prima? Il tuo carattere focoso e impulsivo ti porta verso altre tipologie di allenamento, ma questa è una buona settimana per uscire dalla solita routine.
Toro
Nervosismo a palla. Avrai voglia di prendere a schiaffi chiunque si trovi sulla tua strada. Bene incanala tutta questa energia distruttiva, in intense sessione di allenamento per le gambe con carichi pesanti. A fine allenamento avrai espulso tutte le energie negative dal tuo corpo e sarai pronta per una
Gemelli
La settimana del 20 ti vedrà, nei primi giorni, utilizzare un motto “calma e nervi saldi” ragion per cui sii gentile con te stessa, provando ad inserire un paio di sessioni di meditazione. Dalla seconda metà della settimana in poi sarai in vena di grandi passi, preparati al meglio con uno o due allenamenti ad alta intensità.
Cancro
Sempre con grande spirito di avventura approccia questa settimana di allenamenti cercando anche di aggiungere o sottrarre laddove le condizioni non dovessero essere soddisfacenti. Il tuo allenatore ti ha dato buca? Prendi iniziative ed esegui l’allenamento per conto tuo.
Leone
Ascolta il tuo corpo e ascolta le tue esigenze, prenditi tutto il tempo che ti serve. Questo vuol dire saltare qualche giorno di palestra? Fallo pure impegnandoti in qualche altra attività come una camminata nei boschi. Oppure darci ancora già dentro con gli allenamenti? Non esitare a farlo, ma sempre uscendo dalla tua solita routine.
Vergine
C’è qualcosa che ti manda off balance. Ma il tuo carattere pragmatico e calmo ti permette di pensare con lucidità. Il suggerimento fitness di questa settimana è di continuare i tuoi soliti allenamenti in palestra, mantenendo ben chiaro l’obiettivo finale.
Bilancia
Un momento di incertezza si para all’orizzonte nei primi due giorni della settimana. Rimanda le decisioni importanti come un cambio drastico di dieta o allenamenti e attieniti alla tua routine. Nel weekend invece datti tregua e prenota un’escursione in montagna.
Scorpione
La situazione è piuttosto stagnante, sei in preda a momenti piuttosto difficili da gestire con le persone che ti circondano. Per questo ti suggeriamo di trovare sempre un momento per staccare e concentrarti sulla tua attività fisica preferita che ti suggeriamo di non mollare.
Sagittario
Situazioni ambigue e persone poco chiare possono metterti in agitazione. Non preoccuparti, tutto si risolverà per il meglio. Per affrontare questo periodo ti suggeriamo di dedicarti a discipline che ti permettano di mantenere la calma. Yoga e meditazione in primis.
Capricorno
La vita sociale prende tutto il tuo tempo, tuttavia ci sarà un malinteso che ferirà i tuoi sentimenti. Concentrati su attività che ti permettano di incanalare dispiaceri e rabbia e di poter affrontare una conversazione serena per chiarire. Qualche lezione di fitboxing potrebbe fare al tuo caso questa settimana.
Acquario
Imprevisti e intoppi anche per te. Non ti isterizzare e soprattutto non sbuffare se accadono nel bel mezzo di attività che avevi pianificato da tempo. Sarai interrotta nel bel mezzo della tua lezione di cardio? Pazienza potrai pensare di spacchettare i tuoi allenamenti in sessioni più brevi.
Pesci
Novembre ti da del filo da torcere dal punto di vista degli imprevisti. Ma tu puoi pianificare tutto per cercare di limitare i danni. Cerca quindi di pianificare i tuoi allenamenti appena sveglia, così da assicurarti la tua quota benessere giornaliera.
