Raggiungi i tuoi obiettivi vivendo nel presente

20 Aprile 2016 di fitinhub

Per raggiungere i tuoi obiettivi, anche quelli di fitness, prova a mettere in pratica questi semplici suggerimenti.

  • La tua energia e il tuo tempo sono limitati, non sprecarli su ciò che irrilevante per la tua vita. Non riempire la mente di pensieri frivoli e ansiogeni, che portano solo negatività.
  • Vivi nel presente
  • Cerca di non essere emotiva: separa la percezione che hai di un evento, da quelli che sono i tuoi sentimenti.
  • Trasforma un ostacolo in un’opportunità di crescita
  • Le persone cercano di fuggire via dai loro problemi e responsabilità cambiando i luoghi in cui vivono, ma non è necessario “viaggiare” per ricordare a te stesso chi sei.
  • Se i difetti di qualcuno ti causano problemi, non sprecare energia per cambiare il carattere di quella persona.
  • Sei l’unico responsabile della tua felicità, non definire te stesso sulla base della percezione che gli altri hanno di te.
  • Progredisci attraverso azioni che aiutano gli altri: non rallentare, vai sempre avanti e non preoccuparti se gli altri ti daranno credito o meno.

 

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