E se ti dicessi che puoi portati dietro la tua colazione preferita? La ricetta mini pancake al caffè take away è facilissima da preparare. Ecco come.
Ingredienti per la ricetta dei mini pancake al caffè:
- 100gr di albumi
- 85 di yogurt greco bianco
- 2cucchiaini di caffè solubile
- Gocce di dolcificante a gusto personale
- 40gr farina di farro
- 20gr proteine
- Mezza bustina di lievito
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Come procedere:
- In una ciotola unisci tutti gl’ingredienti finchè non ottieni un composto senza grumi.
- Versa il composto in una padella e cuoci il composto a fuoco lento senza dimenticare il coperchio sulla padella.
- Una volta terminata lo cottura, coppa il pancake della forma che preferisci, taglialo a metà e aggiungi dello yogurt greco per farcire o del burro di arachidi. LEggi anche Quante mandorle mangiare per perdere grasso addominale
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