Workout total body corpo libero
Avresti mai pensato di poter fare un workout total body a corpo libero con soli due esercizi? Probabilmente si, se ti alleni da un...
Record mondiale di plank femminile 4h 19 min e 55 secondi
Se sei tra coloro per cui un plank di 1 minuto sembra in realtà durare un'eternità, questo record mondiale di plank femminile senz'altro ti...
Esercizi per addominali da fare a corpo libero a circuito
Esistono innumerevoli esercizi per addominali fa fare sia a casa che in palestra, con pesi o a corpo libero.
Quello che devi sapere è che...
Allenamento in gravidanza. Polemiche sui video allenamenti della fitness influencer
Il mondo delle polemiche gira vorticosamente h24 e l'ultima delle polemiche fitness riguarda l'allenamento in gravidanza, travolgendo una notissima fitness influencer, Cristina Marino.
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Fitness trend da non perdere prima che finisca il 2022
Se sei una fitness addicted sempre alla ricerca di nuovi fitness trend, non puoi assolutamente ignorare la nostra lista, super esclusiva.
Il 2022 volge al...
